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Tipo: Trabalho de Conclusão de Curso
Título: AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARA MELHORA DA POSTURA CORPORAL NO ENSINO MÉDIO
Título(s) alternativo(s): HELENÍCIO CARDOSO
Autor(es): Cardoso, Helenício
Primeiro Orientador: Alves, Flávia Regina Ferreira
Resumo: Este estudo tem como objetivo geral analisar os aspectos relacionados á importância do fortalecimento do CORE nas aulas de Educação Física em pro da melhora da postura dos alunos no Ensino Médio. Tal abordagem se faz necessário pela importância da postura certa na escola e a conscientização para vida toda, assim destacando a importância do professor de Educação Física. Este intento será conseguido mediante a revisão bibliográfica em plataformas de pesquisa e livros referentes ao tema. O estudo evidenciou que a postura errada pode gerar muitos problemas posturais que gerou desde dores a lesões na coluna vertebral, que correlaciona com a falta de atividade física orientada e direcionada, mostrando assim o papel do professor de Educação Física em mediar na melhora da postura. Os conteúdos das aulas tem uma série de atividades que fortalecem a região do CORE, que se mostra importante quando fortalecida para poder manter a postura certa, verificando que essa área é responsável pelo equilíbrio de cargas apropriando dentro da coluna vertebral, pélvis. A prática de atividades voltadas para a melhora da postura na educação física, ainda não são muito utilizadas nas aulas. pois deveriam ser, porque se encontra nos conteúdos básicos da educação e mostra se importante para melhora da postura e assim evitar possíveis lesões, por isso mostra-se importante essa pesquisa.
Abstract: This study aims to analyze the aspects related to the importance of strengthening the CORE in Physical Education classes in order to improve the posture of students in High School. Such an approach is necessary due to the importance of the right posture at school and awareness for life, thus highlighting the importance of the Physical Education teacher. This intent will be achieved through bibliographic review in research platforms and books related to the topic. The study showed that the wrong posture can generate many postural problems that generated from pain to injuries in the spine, which correlates with the lack of oriented and directed physical activity, thus showing the role of the Physical Education teacher in mediating in the improvement of posture. The contents of the classes have a series of activities that strengthen the CORE region, which proves to be important when strengthened to be able to maintain the right posture, verifying that this area is responsible for the balance of loads appropriated within the spine, pelvis. The practice of activities aimed at improving posture in physical education are still not widely used in classes. as they should be, because it is found in the basic contents of education and proves to be important to improve posture and thus avoid possible injuries, which is why this research is important.
Palavras-chave: Postura corporal
CORE
Educação física
CNPq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Idioma: por
País: Brasil
Editor: Fundação de Ensino e Pesquisa do Sul de Minas
Sigla da Instituição: FEPESMIG
metadata.dc.publisher.department: Centro Universitário
Tipo de Acesso: Acesso Aberto
URI: http://repositorio.unis.edu.br/handle/prefix/1874
Data do documento: 13-Dez-2016
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