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metadata.dc.type: Trabalho de Conclusão de Curso
Título : INFLUÊNCIA DO PILATES ASSOCIADO COM A MANIPULAÇÃO VERTEBRAL NO ALINHAMENTO POSTURAL EM ATLETA DE FISICULTURISMO
Otros títulos : Diego Castro de Oliveira
metadata.dc.creator: Oliveira, Diego Castro de
metadata.dc.contributor.advisor1: Oliveira, Ana Paula Bacha de
metadata.dc.description.resumo: Os fisiculturistas buscam, em qualquer programa de treinamento de força, aumentar a quantidade de massa muscular, a forma física e a força. A concentração em um único tipo de atividade, movimentos e posturas repetitivas pode provocar sobrecarga em determinados músculos, gerando alterações tanto benéficas quanto prejudiciais. Com base nesses casos em que o desequilíbrio musculo esquelético pode ser notado após a prática, pode se acrescentar no dia-dia dos atletas algumas técnicas que tem bons resultados comprovados em pesquisas cientificas. O método Pilates utiliza movimentos amplos associados com a técnica de manipulação vertebral que prioriza movimentos com pequenas amplitudes, poderá influenciar o alinhamento postural em atleta de fisiculturismo. Este trabalho trata-se de um estudo de caso, de caráter descritivo transversal, onde avaliou-se um praticante de fisiculturismo do gênero masculino, com a idade de 24 anos, 1,70 de altura e com peso de 86 kg. Consistiu de avalições de biofotogrametria e de análise de disfunção vertebral onde foram aplicadas técnicas de manipulação vertebral e exercícios de Pilates de acordo com as avaliações. Observou-se melhora considerável no alinhamento da postura do atleta, principalmente na relação da cintura escapular e cintura pélvica, regiões mais exigidas durante as poses realizadas na competição. A associação das técnicas abordadas, pode melhorar o alinhamento postural e no rendimento do atleta, tanto na desenvoltura das apresentações no palco como no decorrer dos seus treinamentos diários, até mesmo na prevenção de lesões musculoesqueléticas, considerando o ganho de mobilidade articular.
Resumen : Bodybuilders seek in any strength training program to increase the amount of muscle mass, fitness and strength. Concentration on a single type of activity, repetitive movements and postures can cause overload on certain muscles, generating both beneficial and harmful changes). Based on these cases in which the skeletal muscle imbalance can be noticed after the practice, it can be added in the day-day of the athletes some techniques that have good results proven in scientific researches. The Pilates method, which uses extensive movements, associated with the vertebral manipulation technique that prioritizes movements with small amplitudes, may influence postural alignment in a bodybuilding athlete. It was evaluated a male bodybuilder, at the age of 24 years, 1.70 in height and weighing 86 kg. This paper is a cross-sectional descriptive case study. Consisting of evaluations of biophotogrammetry and analysis of vertebral dysfunction where vertebral manipulation techniques and Pilates exercises were applied according to the evaluations. Significant improvements were observed in the alignment of the athlete's posture, especially in the relation of the scapular girdle and pelvic girdle, the most required regions during the poses performed in the competition. The association of the techniques discussed can improve the performance of the athlete, both in the on-stage presentations and in the course of their daily training, even in the prevention of musculoskeletal injuries, considering the joint mobility gain.
Palabras clave : Biofotogrametria
Manipulação vertebral
Pilates
Postura.
metadata.dc.subject.cnpq: Ciências da Saude
metadata.dc.language: por
metadata.dc.publisher.country: Brasil
Editorial : Fundação de Ensino e Pesquisa do Sul de Minas
metadata.dc.publisher.initials: FEPESMIG
metadata.dc.publisher.department: Centro Universitário
metadata.dc.rights: Acesso Aberto
URI : http://repositorio.unis.edu.br/handle/prefix/2586
Fecha de publicación : 30-nov-2018
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